医我看｜如何科学减重？饮食要“吃对”运动要“选好”

（2025-09-12 23:42）

“2025年上海合作组织峰会强化了多边对话，进一步弘扬了‘上海精神’，这不仅符合《上合组织宪章》的要求，也是阿联酋对地区与全球合作的重要愿景。”阿联酋驻华大使侯赛因·哈马迪日前在接受本报记者采访时表示

规划算力能力超5万P5月15日，紧邻京张高铁张家口站的张家口经济开发区内，国家一体化算力网络京津冀枢纽张家口算力中心项目建设主体完工，进入室内装修、机电设备安装及其它配套工程施工阶段。项目一期预计今年

今年以来，白银价格一路上涨，成为全球大宗商品市场中备受瞩目的焦点。6月国际现货白银价格一度飙升至每盎司37美元上方，创下近十年来新高。国内现货白银价格也一度突破8.46元/克，展现出强劲的上涨势头。1

5月25日是大学生心理健康日。当日，由市社科联、市文旅局主办，市图书馆、河北北方学院文学院、民盟张家口市机关支部承办的“健康心灵、美丽人生”专题讲座在市图书馆举行，河北北方学院文学院和张家口学院明德

中新社纽约8月22日电 (记者 王帆)美国联邦储备委员会主席鲍威尔22日在怀俄明州举行的杰克逊霍尔全球央行年度经济政策研讨会上表示，美联储可能需要调整政策立场。这一表态被市场解读为降息信号。鲍威尔在讲

5月25日是大学生心理健康日。当日，由市社科联、市文旅局主办，市图书馆、河北北方学院文学院、民盟张家口市机关支部承办的“健康心灵、美丽人生”专题讲座在市图书馆举行，河北北方学院文学院和张家口学院明德

6月25日是第35个全国土地日，为深入宣传“节约集约用地 严守耕地红线”主题，引导全社会树立保护耕地、节约用地意识，6月24日，省自然资源厅在我市刘家坑村举办全国土地日河北省主场宣传活动。本次活动由自

“桑拿天”还是“回南天”？北方湿热天气还会持续多久？近日，北方多地出现高温高湿天气，不少北方的小伙伴感受到有如南方般的潮湿后感叹：饼干软了，衣服也馊了，莫不是北方也有“回南天”？北京也是受此次高温高湿

新华社维也纳9月9日电新闻分析丨主要产油国持续增产有何政策考量新华社记者孟凡宇石油输出国组织欧佩克）日前发表声明说，欧佩克和非欧佩克产油国中的8个主要产油国决定10月日均增产13.7万桶原油。至此，主

新华社广州7月5日电 记者胡拿云）5日2时，南海热带低压已加强为今年第4号台风“丹娜丝”热带风暴级），广东省防汛防旱防风总指挥部于当日9时启动防风Ⅳ级应急响应。广东省气象台监测，5日5时，台风“丹娜丝

新华社瑞士洛桑7月5日电 5日，在U19男篮世界杯排位赛的一场角逐中，中国队以97:78大胜约旦队，获得本届赛事开赛以来的首场胜利。此前，中国队小组赛三战皆墨，八分之一决赛面对新西兰队和排位赛面对法国

“桑拿天”还是“回南天”？北方湿热天气还会持续多久？近日，北方多地出现高温高湿天气，不少北方的小伙伴感受到有如南方般的潮湿后感叹：饼干软了，衣服也馊了，莫不是北方也有“回南天”？北京也是受此次高温高湿

◎记者 陈佳怡“基于前景和风险平衡的变化，我们的政策立场可能需要调整。”当地时间8月22日，美联储主席鲍威尔在杰克逊霍尔全球央行年会上如是说。市场普遍将该论调解读为9月降息的信号。尽管如此，美联储货币

5月16日，由张家口市卫健委主办，张家口市第一医院、张家口市营养学会承办的“2025年张家口市全民营养周暨5.20中国学生营养日”主题宣传活动启动仪式在市第一医院举行。来自市卫健系统、市疾控中心、省市

从雄伟的长城关隘到宁静的高原湖泊，从冬奥遗产场馆到传统技艺工坊，多样化的沉浸式研学旅游让青少年在旅行中获得生动的知识——探索堡子里，领略张家口这座传统古城的独特魅力；在国玉陶瓷创意园，亲手制作属于自己

新华社北京7月6日电记者鲁畅、杨淑君）中国互联网联合辟谣平台日前发布消息称，一些网络平台存在违规使用人民大会堂建筑图片标识和名称的现象，不法分子非法售卖、倒卖人民大会堂参观门票，引流牟利、误导游客；有

新华社北京8月26日电 挪威主权财富基金25日宣布，出于道德等方面的考虑，撤回对一家美国企业和五家以色列金融机构的投资。这些企业包括美国工程机械和采矿设备制造商卡特彼勒公司、以色列最大的两家银行哈波利

今年以来，我市成功申报成为国家公共就业服务能力提升示范项目实施城市，获得中央及省、市2.05亿元资金支持。截至4月底，全市城镇新增就业17364人，同比增长15.78%。强化政策支撑促就业，出台《实施

防拐骗教育一直是家庭和幼儿园教育中必不可少的内容。7月5日上午，市文化广电旅游体育局、市少年儿童图书馆举办了一场《小心，别上当！》绘本阅读活动，旨在通过趣味阅读，对幼儿进行自我保护教育和自救能力引导，

7月6日，院线电影《钓王》开机仪式暨夜山明“影画对话”作品展开幕式在湛江文化中心举行。出品方代表包德伟、导演夜山明携主演王宁、鄂靖文及特别出演李诚儒、王德顺等主创集体亮相。影片讲述的是一个热爱钓鱼的小

记者今天9月9日）从市场监管总局召开的例行发布会上了解到，针对近期外卖平台补贴争议，市场监管总局新闻发言人王秋苹介绍，市场监管总局已经及时约谈主要外卖平台，相关平台快速响应，集体发声，承诺严守法律法规

正值湛江海湾大桥免费通行首周，坡头区乘势推出“我要去坡头”系列主题活动。7月4日，在奥体中心五环广场沙滩举办的“我要去坡头”桥头沙滩音乐会，吸引大批市民游客跨桥而来，在碧海星空下共赏音乐盛宴，亲身感受

编者按：张家口，留存着华夏先祖精神脉动的物证，这里有以泥河湾、侯家窑旧石器时代遗址，以及筛子绫罗、庄窠、三关新石器时代遗址为代表的辉煌灿烂的文明遗迹；这里有曾经宏伟壮阔的古代国、元中都这样的宫阙城郭；

“倏忽温风至，因循小暑来。”在夏日的热浪中，7月7日，我们将迎来二十四节气中第十一个节气——小暑。《月令七十二候集解》记载：“六月节……暑，热也，就热之中分为大小，月初为小，月中为大，今则热气犹小也。

据路透社日前报道，印度国防部在其发布的《2025年国防现代化路线图》中正式宣布，将启动该国第二艘国产航母、也是首艘核动力航母的建造计划。报道提到，印军宣称，“未来几十年，随着国家面临更大的挑战并承担更